• 2000 TL ve üzeri alışverişlerinizde ücretsiz kargo
  • 14 gün içinde iade hakkı
  • Güvenli Alışveriş
29 Temmuz 2024

Ayakkabı Seçiminde Yapılan Yaygın Hatalar

Günlük aktiviteleri gerçekleştirmeye yardımcı olan ayaklar, vücudun tüm yükünü taşırlar. Bu bağlamda ayak sağlığı, hayatı büyük ölçüde etkileyen bir konudur. Ayak sağlığını korumak ve rahatlık sağlamak için doğru ayakkabı seçimi son derece önemlidir. Ayakkabı seçiminde yapılan yaygın hatalar birçok kişi tarafından fark edilmez ya da göz ardı edilir. Yanlış ayakkabı seçiminde çeşitli sorunlar, ağrılar ve hatta uzun vadeli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Doğru bir seçim yapmak ayak sağlığını korumanın ve ayaklardaki rahatsızlıkları önlemenin önemli bir parçasıdır. Seçim yaparken dikkatli olmak ve yaygın hatalardan kaçınmak sağlıklı ve ayaklar için kritik bir adımdır. Daha bilinçli ve farkındalıklı bir yaklaşım ile ayak sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Daralan ve Sıkan Ayakkabıların Seçilmesi

Ayakkabı seçerken yapılan hataların başında daralan ve sıkan ayakkabıları tercih etmek gelir. Dar ve sıkı ayakkabılar uzun vadede ciddi ayak sorunlarına neden olabilir. Ayaklar günlük aktiviteler sırasında şişebilir ve genişleyebilir. Bu tür durumlarda dar ayakkabılar kan dolaşımını azaltarak ağrı, sıkışma ve yarar oluşumuna yol açar. Aynı zamanda parmak deformasyonları, nasır oluşumları ve tırnak batması gibi sorunlar da oluşabilir. Ayakkabı seçerken ayak parmaklarının ayakkabıya değmemesi ve yanlardan sıkıştırmaması gerekir.

Çok Yüksek Topuklu Tercih Edilmesi

Kadın ayakkabı modellerinde çok yüksek topuklular ayak sağlığı açısından önemli riskler taşır. Yüksek topuklar, ayak bileklerinin doğal hizasını bozar. Bu da ayakların ve ayak bileklerinin stabilitesini azaltır ve dengesizlik hissi yaratarak yürüyüşü etkiler. Aynı zamanda bu tür modeller ayakların ön kısmına aşırı baskı yaparak parmak ve tırnak sorunlarına neden olabilir. Ayak sağlığını korumak ve rahat bir yaşam tarzı sürdürmek için düşük topuklu ayakkabılar tercih etmek önemlidir. 

Tamamen Topuksuz Ayakkabılar

Düz tabanlı ve tamamen topuksuz ayakkabılar ayak sağlığı açısından yapılan yaygın hatalardan biridir. Bu tür ayakkabılar ayakları yeterli destek sağlamadığı için ayak yapısını bozup aşırı yorgunluğa neden olur. Aynı zamanda ayak tabanındaki doğal kemeri desteklemediği için ayak kasların ve bağlarının yeterli şekilde çalışmasını engeller. Yanlış ayakkabı seçimi yerine ayak tabanını destekleyen modelleri tercih etmek ayak sağlığını korur ve rahat bir yürüyüş deneyimi sunar.

Bir Numara Büyüklerin Alınması

Ayakkabı alırken numara seçimi önemli bir konudur. Birçok kişi ayaklarına daha fazla hareket alanı ve rahatlık sağlamak için bir numara büyük tercih yapar. Bu seçim uzun vadede çeşitli sorunlara neden olabilir. Bir numara büyük ayakkabılar, ayakların içinde kaymasına ve sürtünmesine yol açar. Sonucunda iste ayak tahriş veya yaralanmalar ortaya çıkabilir. Ayrıca ayaklar ayakkabıya sabitlenmediğinde yürüyüş sırasında dengesizlik ve düşme riski artar. Seçim yaparken ayak numaranıza uygun ve rahat ettiğiniz modelleri tercih edebilirsiniz.

Denemeden Ayakkabı Alınması

Denemeden ayakkabı almak ayak sağlığı ve konforu açısından yapılan önemli hatalardandır. Ayaklar her birey için farklı boyut şekil ve yapıya sahiptir. Bu yüzden ayakkabının uygun olduğunu anlamak için denemek gerekir. Ayaklara uygun olmayan ve denemeden alınan ayakkabılar çeşitli rahatsızlıklara ve yaralanma risklerinde neden olur. Bunları yaşamamak için ayakkabı satın almadan önce mutlaka deneme yaparak rahat olup olmadığını kontrol etmelisiniz.

Doğru Kullanım Amacına Göre Ayakkabı Almamak

Birçok kişi ayakkabı seçiminde sadece görünüm veya trendlere odaklanarak kullanım amacını göz ardı eder. Ancak her ayakkabı modeli farklı özellikleri sahiptir ve belli aktiviteler için özel olarak tasarlanmıştır. Örneğin koşu ayakkabıları yürüyüş ayakkabılarından farklı destek ve yastıklama özelliklerine sahiptir. Aynı şekilde spor aktiviteleri için uygun olmayan ayakkabılar performansı düşürüp yaralanma riskini artırabilir. Güvenliğinizi ve rahatlarınızı ön planda tutmak için kullanım amacınıza uygun ayakkabıları seçmelisiniz.

İdeal Ayakkabı Seçimi Neden Önemlidir?

Doğru ayakkabılar giymek günlük yaşamda rahatlık sağlamanın yanı sıra çeşitli ayak sorunlarını önlemenin de anahtarıdır. İdeal ayakkabı seçiminin önemli olmasının nedenleri şu şekildedir:


Ayak sağlığının korunması: Yanlış ayakkabı seçimi ayaklarda çeşitli sorunlara neden olabilir. Dar, sıkı ya da destekleyici olmayan ayakkabılar nasır, batık ve topuk dikeni gibi sorunlara yol açar. Doğru ayakkabı giyildiğinde ayak sağlığını korumak daha mümkün hale gelir.


Duruş ve Postür desteği: İdeal ayakkabılar, doğru duruşu destekleyerek vücudun doğal postürünü korur.


Yaralanma riskinin azaltılması: Spor veya fiziksel aktiviteler yaparken giyilen yanlış ayakkabılar, ayak bileği burkulmaları ve tendon zorlamaları gibi yaralanma riskini arttırır. Doğru seçim ise bu tür riskleri azaltarak sporcuların performansına artırır ve yaralanmalara karşı korur.


Uzun vadeli sağlık etkileri: Yanlış ayakkabı seçimi zamanla ciddi ayak sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar, yaşam kalitesini düşürüp günlük aktiviteleri kısıtlar. Doğru ayakkabılar giydiğinde ise uzun vadede yaşam kalitesi artıp ayak sağlığı korunur.


Genel olarak ideal ayakkabı seçimi ayak sağlığını korumak, rahatlık sağlamak ve yaralanma risklerini azaltmak için son derece önemlidir. Her bireyin ayak yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğu için doğru ayakkabıyı seçmek kişisel bir önem taşır. Ortopedik ve medikal ayakkabılar sunan Kifidis çocuk, kadın ve erkek ayakkabı modelleri ile ayak sağlığınızı korur.