• 1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde ücretsiz kargo
  • 14 gün içinde iade hakkı
  • Güvenli Alışveriş
035 Kifidis-Pds Mentollü Ayak Pudrası
STD
69.00 TL
200 Silikon Jel Oval Nasır Yastığı
STD
105.00 TL
Kifidis Ayak Bakım Tuzu 330 ML
STD
225.00 TL
Kifidis Ayak Çatlak Kremi 75 ML
STD
195.00 TL
010 Kifidis Parmak Üstü Yuvarlak Nasır Yastığı
STD
70.00 TL
014 Kifidis Parmak Arası Nasır Yastığı
STD
70.00 TL
011 Kifidis Parmak Üstü Oval Nasır Yastığı
STD
70.00 TL
300 Yün Keçe Oval Nasır Yastığı
STD
75.00 TL
F-55 Parmak Arası Koruyucu Silikon Jel
IKILI
150.00 TL
Kifidis Ayak Törpüsü
STD
79.90 TL
8010 Berkemann Nasır Flasteri
STD
200.00 TL
8087 Berkemann Nasır Halkası
STD
180.00 TL
4781 Scholl Ponza Taşı
STD
69.90 TL
8192 Berkemann Basınç Önleyici Flaster
STD
139.00 TL
2098 Scholl Ayak Rahatlatıcı Banyo Tuzu
STD
175.00 TL
Smith-Nephew Kifidis-Pds Nasır Yastığı
2266
25.00 TL
Smith-Nephew Kifidis-Pds Nasır Yastığı
5096
25.00 TL
Smith-Nephew Kifidis-Pds Nasır Yastığı
13276
25.00 TL
040 Kifidis-Pds Topuk Taşı
STD
69.90 TL

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Gün boyunca vücudumuzun yükünü taşıyan, aktivitelerimizde hissetmesek de yerle her
temasında darba alan, dışarıdayken sürekli kapalı ayakkabılar içinde kalan ayaklarımız
vücudumuzun en çok yorulan uzuvlarından biridir.
Duruşumuzun temeli, omurgamızın sağlığı hatta refleksolojiye göre vücudumuzda meydana
gelen ve biyolojik olarak bizi etkileyen her durumda ayak tabanlarımız önemli rol oynuyor.
Nasıl ki rahatsız bir ayakkabı giydiğimizde gün boyunca ağrıyı her yerde hissediyorsak,
ayakların vücudumuzdaki sinir bağlantısı da her yerde geziniyor.
Ayaklarımız ve ayaklarımızın rahat bu nedenle büyük önem taşıyor. Rahat bir ayakkabı
giydiğinizde pamukların üzerinde geziniyor hissiyatı yaşarsınız. Ayak bakımının birinci adımı
ayakkabı seçimi, diğer adımları ise ayak bakım ürünlerinin rutin aralıklarla düzenli olarak
kullanımından geçiyor.

Ayak Bakımında Ayakkabı Kullanımı

Ayak bakımının temeli, doğru ayakkabıyı seçmek ile başlıyor. Ortopedik yapınıza uygun
ayakkabılar gün boyunca ayaklarınızın içinde bulunduğu kalıba uyum sağlamaya çalışmak
ve yorulmak yerine konforlu kalmalarını sağlamaktadır. Nasıl ki esnek yapıda olan bir şey
zamanla içine koyduğumuz kabın şeklini almaya meyilliyse vücudumuz da öyledir. Bel
bölgesini korseler ile şekillendirmenin temelinde bölgeye yapılan sürekli baskı ile kalıba
sokmak yatmaktadır. Ayaklarımız da aynı bu şekilde, etrafını saran ve baskı yapan bir kalıba
maruz kalmaları halinde onun şeklini almaya mahkumdurlar. Bu şekillendirme ortopedik
tedavilerde doğru ayakkabı kullanımı iyi olumlu yönde olsa da yanlış ayakkabı kullanımı ile
de ayak tabanlarında, yan kısımlarında, parmak uçlarında ve etraflarında birçok probleme
neden olabilmektedir. Bu nedenle ayağın var olan şeklini korumak ve ortopedik olarak
düzeltilmesi gereken alanlar var ise doğru ayakkabılar ile bunu desteklemek ayak bakımında
ayakkabı kullanımının önemini göstermektedir.
Doğru ayakkabı seçiminde ayakkabının parmak uçlarına ve ayağın arka kısmına baskı
yapmaması önem taşımaktadır. Ayrıca ayakkabıların iç tabanının ayağın ortopedik yapısına
uygun olması, dış tabanının ise darbeyi emmesi gerekmektedir.

Ayak Bakımının Önemi

Ayakların gün içinde sürekli kapalı ayakkabılarda kalması, terlemesi, yorulması sonucunda
hassas bakıma ihtiyaçları vardır. Ayak bakımı tırnaktan ayak bileklerine kadar uygulanması
gereken bir bakımdır.
Uzun tırnaklar ayakkabı ve terliklerin burun kısmı ile temas ettiğinde kırılma, bükülme, tırnak
batması gibi sorunlara yol açabilir. Aynı zamanda yuvarlak kesilmiş ayak tırnakları uzadıkça
batmaya eğimli olabileceklerinden ayak tırnaklarının küt kesilmesi ayak bakımında önem
taşımaktadır.
Ayak tırnakları ve ayak parmak aralarında görülen en önemli sağlık problemlerinden biri
mantarlardır. Mantarlar nemli ve havasız ortamda çoğalırlar ve bulaşıcı özelliktedirler. Bu
nedenle ayakkabı, terlik gibi kişisel eşyalar paylaşılmamalı ve ayakların sürekli temizlenerek,
havalanarak mantar oluşumuna neden olacak etkenlerin ortadan kaldırılması önemlidir.
Ayakkabı vurmaları ile oluşan nasırlar da ayak bakımında ihmal edilmemesi gereken önemli
bir durumdur. Bu durumlarda nasır yastığı, ayakkabı vurmalarını önleyen jel yastıklar ayak
bakımı için kullanılabilir.

Günlük Ayak Bakımı

Günlük ayak bakımı rutininde ayak bakım ürünlerinin kolay kullanımı, bakımın alışkanlık
haline getirilebilmesi için önemlidir. Kifidis ayak bakım ürünleri, günlük ayak bakımını son
derece kolaylaştırmaktadır.
Gün içinde terleyen ayaklarınız için Kifidis ayak pudrası kullanarak ayakta oluşan kötü
kokuları ve tahrişi engelleyebilirsiniz.
Yorgun ayaklarınızın dinlenmesi ve gözeneklerinizin açılması için tuzlu su geleneğini Kifidis
Ayak Bakım Tuzu ile evinizde profesyonel bakım seviyesine taşıyabilirsiniz. Ilık su dolu kaba
ekleyeceğiniz bir yemek kaşığı Kifidis Ayak Bakım Tuzu, ayaklarınızın ve bacaklarınızın
dinlenmesini sağlarken derinizin yenilenmesini de destekleyecektir.
Topuk çatlaklarının ilerlemesi yürürken acı duymanıza, hatta kumaş olan her yüzeyde,
halılarda çatlakların iplere takılıp sizi rahatsız etmesine neden olacaktır. Bu nedenle Kifidis
Ayak Çatlak Kremini günlük ayak bakımına ekleyerek ayak çatlaklarınızın gündelik
yaşamınızı olumsuz etkilemesini önleyebilirsiniz.