Satın almak istediğiniz bu ürün / ürünler birer sağlık ürünüdür. Sağlık ürünleri, cilde temas ettiği için, hijyen açısından iadesi mümkün olmayan ürünlerdir. İade talebiniz olması durumunda, iadenizin kabul edilmeyeceğini bilmenizi isteriz. Yine de bu ürünü satın almak istiyorsanız; “Evet, onaylıyorum.” seçeneğini, eğer istemiyorsanız “Hayır, onaylamıyorum.” seçeneğini lütfen tıklayınız.
Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Gün boyunca vücudumuzun yükünü taşıyan, aktivitelerimizde hissetmesek de yerle her
temasında darba alan, dışarıdayken sürekli kapalı ayakkabılar içinde kalan ayaklarımız
vücudumuzun en çok yorulan uzuvlarından biridir.
Duruşumuzun temeli, omurgamızın sağlığı hatta refleksolojiye göre vücudumuzda meydana
gelen ve biyolojik olarak bizi etkileyen her durumda ayak tabanlarımız önemli rol oynuyor.
Nasıl ki rahatsız bir ayakkabı giydiğimizde gün boyunca ağrıyı her yerde hissediyorsak,
ayakların vücudumuzdaki sinir bağlantısı da her yerde geziniyor.
Ayaklarımız ve ayaklarımızın rahat bu nedenle büyük önem taşıyor. Rahat bir ayakkabı
giydiğinizde pamukların üzerinde geziniyor hissiyatı yaşarsınız. Ayak bakımının birinci adımı
ayakkabı seçimi, diğer adımları ise ayak bakım ürünlerinin rutin aralıklarla düzenli olarak
kullanımından geçiyor.
Ayak Bakımında Ayakkabı Kullanımı
Ayak bakımının temeli, doğru ayakkabıyı seçmek ile başlıyor. Ortopedik yapınıza uygun
ayakkabılar gün boyunca ayaklarınızın içinde bulunduğu kalıba uyum sağlamaya çalışmak
ve yorulmak yerine konforlu kalmalarını sağlamaktadır. Nasıl ki esnek yapıda olan bir şey
zamanla içine koyduğumuz kabın şeklini almaya meyilliyse vücudumuz da öyledir. Bel
bölgesini korseler ile şekillendirmenin temelinde bölgeye yapılan sürekli baskı ile kalıba
sokmak yatmaktadır. Ayaklarımız da aynı bu şekilde, etrafını saran ve baskı yapan bir kalıba
maruz kalmaları halinde onun şeklini almaya mahkumdurlar. Bu şekillendirme ortopedik
tedavilerde doğru ayakkabı kullanımı iyi olumlu yönde olsa da yanlış ayakkabı kullanımı ile
de ayak tabanlarında, yan kısımlarında, parmak uçlarında ve etraflarında birçok probleme
neden olabilmektedir. Bu nedenle ayağın var olan şeklini korumak ve ortopedik olarak
düzeltilmesi gereken alanlar var ise doğru ayakkabılar ile bunu desteklemek ayak bakımında
ayakkabı kullanımının önemini göstermektedir.
Doğru ayakkabı seçiminde ayakkabının parmak uçlarına ve ayağın arka kısmına baskı
yapmaması önem taşımaktadır. Ayrıca ayakkabıların iç tabanının ayağın ortopedik yapısına
uygun olması, dış tabanının ise darbeyi emmesi gerekmektedir.
Ayak Bakımının Önemi
Ayakların gün içinde sürekli kapalı ayakkabılarda kalması, terlemesi, yorulması sonucunda
hassas bakıma ihtiyaçları vardır. Ayak bakımı tırnaktan ayak bileklerine kadar uygulanması
gereken bir bakımdır.
Uzun tırnaklar ayakkabı ve terliklerin burun kısmı ile temas ettiğinde kırılma, bükülme, tırnak
batması gibi sorunlara yol açabilir. Aynı zamanda yuvarlak kesilmiş ayak tırnakları uzadıkça
batmaya eğimli olabileceklerinden ayak tırnaklarının küt kesilmesi ayak bakımında önem
taşımaktadır.
Ayak tırnakları ve ayak parmak aralarında görülen en önemli sağlık problemlerinden biri
mantarlardır. Mantarlar nemli ve havasız ortamda çoğalırlar ve bulaşıcı özelliktedirler. Bu
nedenle ayakkabı, terlik gibi kişisel eşyalar paylaşılmamalı ve ayakların sürekli temizlenerek,
havalanarak mantar oluşumuna neden olacak etkenlerin ortadan kaldırılması önemlidir.
Ayakkabı vurmaları ile oluşan nasırlar da ayak bakımında ihmal edilmemesi gereken önemli
bir durumdur. Bu durumlarda nasır yastığı, ayakkabı vurmalarını önleyen jel yastıklar ayak
bakımı için kullanılabilir.
Günlük Ayak Bakımı
Günlük ayak bakımı rutininde ayak bakım ürünlerinin kolay kullanımı, bakımın alışkanlık
haline getirilebilmesi için önemlidir. Kifidis ayak bakım ürünleri, günlük ayak bakımını son
derece kolaylaştırmaktadır.
Gün içinde terleyen ayaklarınız için Kifidis ayak pudrası kullanarak ayakta oluşan kötü
kokuları ve tahrişi engelleyebilirsiniz.
Yorgun ayaklarınızın dinlenmesi ve gözeneklerinizin açılması için tuzlu su geleneğini Kifidis
Ayak Bakım Tuzu ile evinizde profesyonel bakım seviyesine taşıyabilirsiniz. Ilık su dolu kaba
ekleyeceğiniz bir yemek kaşığı Kifidis Ayak Bakım Tuzu, ayaklarınızın ve bacaklarınızın
dinlenmesini sağlarken derinizin yenilenmesini de destekleyecektir.
Topuk çatlaklarının ilerlemesi yürürken acı duymanıza, hatta kumaş olan her yüzeyde,
halılarda çatlakların iplere takılıp sizi rahatsız etmesine neden olacaktır. Bu nedenle Kifidis
Ayak Çatlak Kremini günlük ayak bakımına ekleyerek ayak çatlaklarınızın gündelik
Sepetim 
Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Ayak Bakımında Ayakkabı Kullanımı
Ayak Bakımının Önemi
Günlük Ayak Bakımı